Un grupo de mujeres ya retiradas decide cumplir su sueño de juventud: formar un equipo de 'cheerleaders' para los ancianos que viven en su residencia. Este grupo hará todo lo posible para demostrar que la edad tan solo es un número y que tienen lo necesario para llevar a cabo el tan ansiado sueño.

Logan Chandler, un joven luchador de MMA (artes marciales mixtas) busca superar un pasado turbulento y construir una nueva vida basada en una nueva fe y un nuevo amor, pero se ve obligado de nuevo a introducirse en el mundo de la MMA por Hayden Dressler, un luchador local profesional.