En una isla en el noroeste del Pacífico, una joven llama a los espíritus antiguos para corregir los males que se le infligieron. Para esto ella convoca a la bestia mítica que se ha rumoreado durante mucho tiempo para vagar por los verdes bosques. Cerca de allí, un joven prepara una cabaña para la llegada de sus amigos. Han venido a este lugar cada año desde que eran niños, para relajarse y ponerse en forma antes del comienzo de un nuevo año universitario. Sólo que esta vez, están a punto de encontrarse con su peor pesadilla.

En una pequeña localidad Americana han tenido lugar una serie de brutales asesinatos atribuidos a diferentes adolescentes. Al parecer, un psicólogo les está lavando el cerebro para convertir a los jóvenes en criminales. Pero no es tan sencillo de demostrar y las muertes se siguen sucediendo...

Dumbbells es una alegre comedia de amigos entre un grupo de empleados inadaptados que trabajan en un gimnasio en Los Ángeles.